林又奇的熱門嚴選

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

1. 但問題來了：
2. 市面上的類似產品超！級！多！
3. 有的看起來很厲害，但喝起來像懲罰；
4. 有的熱量很低，但兩小時就餓了；
5. 也有些成分表複雜到不知道自己喝了什麼。

所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ，
從 熱量、成分、口感、飽足感、方便性 全部親自比較，
用「真實上班族」的角度，告訴你喝起來到底怎麼樣。
那這篇評比應該會對你很有幫助✨

低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點

代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。
所以我在挑的時候，先抓這五個原則：

1. 熱量要控制在合理範圍

代餐不是越低熱量越好。
太低只會讓你「喝完兩小時又餓」，最後反而吃更多。
我自己會看：一杯大概在 150–250 大卡之間比較剛好。

2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠

這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。

1. 蛋白質：至少要 10g+
   
2. 纖維：越高越不容易餓
   兩個都有，飽足感才撐得住。
   

3. 成分表不要看不懂

如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來，
那我就會直接PASS。
我會挑 原型食材、植物奶或天然纖維添加的比較安心。

4. 口感一定要喜歡（這超重要）

不管成分再美好，
不好喝 = 無法持續 = 沒用。
代餐不是挑耐力，是挑「你願意每天喝、不會厭世」的。

5. 價格要能長期負擔

通常不是喝一天的。
如果要喝一週就心痛，那很難持續。
所以我會算 一杯平均價格 / 月成本。
CP值真的差很多。

一句話總結：
不是比功能，是比「你能不能持續」。
喝得下去最重要，成分跟熱量才是其次要精準選。

7款低卡奶昔的相關評比介紹

第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔

這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也

不會有奇怪的蛋白腥味。
口味蠻多的（可可 / 芝麻 / 抹茶 / 奶茶 / 香蕉），可以輪流換比較不容易膩。
我自己最常喝的是可可 + 冷水 + 多搖幾下
 真的會有「在喝巧克力奶昔」的錯覺。

⭐ 優點

1. 超方便：真的可以邊走邊喝，不用額外準備器材
   
2. 蛋白質、纖維都有達標 → 飽得比較久
   
3. 口味多、接受度高，不是那種喝一次就再也不想碰的口味
   
4. 不用熱水、不用奶瓶搖杯 → 辦公室、通勤、旅遊都能喝
   

🔍 可能的考量

1. 如果你喜歡「濃稠型奶昔」，它偏 順口清爽型
   
2. 想撐超久（4–5小時不餓）的人，建議可以搭配黑咖啡 / 奇亞籽一起喝
   

🎯 適合的人

1. 趕時間的上班族
   
2. 想要低熱量但又不能餓太快的人
   
3. 希望口感好喝不負擔的人

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第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲

這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。

✅ 產品數據（每份）

🥤 實際喝起來的口感感受

它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。
如果你本來就不喜歡太濃也不喜歡太稠，可以自己多加一點水，風味還是很OK。

💡 飽足感測試（小芊真實狀況）

我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。
要真的撐到整個下午的話，我會再加一把奇亞籽，飽到會忘記要吃東西。

⭐ 優點

1. 蛋白質含量很漂亮（20g），對提升飽足感是加分中的加分
   
2. 纖維高，對飲控者、想幫助維持規律的人很友善
   
3. 粉細、好溶、外出手搖杯瓶就能沖，不用器材
   
4. 不會有「減肥食品味」，口感對得起每天喝
   

🔍 可能的考量

1. 奶昔偏濃，如果是喜歡「清爽口感」的人，可能會覺得它有點扎實
   
2. 價格比啵啵飲略高，長期喝要看個人預算
   
3. 口味選擇沒那麼多，容易喝久會想換口味的人可能需要搭配輪替
   

🎯 適合的族群

1. 想「穩定替代午餐」的人
   
2. 容易餓，需要 蛋白質 & 纖維都夠 的人
   

喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人

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第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔

這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
味道本身做得算好，不會有植物蛋白或營養粉的怪味。

1. 巧克力：像低糖版可可
   
2. 玉米 / 地瓜：有「鹹食＋甜香」的飽嘴感
   
3. 抹茶：茶味偏柔，不會苦
   

是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。

⭐ 優點

1. 蛋白質量高（21g）+ 纖維夠（5g）→ 飽足感真的有
   
2. 一包 = 一餐，不用另外配其他食物
   
3. 口味選擇多，適合怕膩的人
   
4. 複合蛋白 + 維生素礦物質 → 營養面比較完整
   

🔍 可能的考量

1. 熱量 比前兩款高，如果你是「想替代早餐／下午口渴就喝一下」→ 可能會太有存在感
   
2. 濃稠路線 → 不喜歡稠口感的人可能會覺得太厚
   
3. 價格比一般偏高 → 長期喝需要看預算
   

🎯 適合的人

1. 想用直接替代一餐（午餐 / 晚餐）
   
2. 容易餓 → 需要 飽一點、撐比較久
   
3. 不想每天喝同一種味道、需要口味變化的人

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第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐

適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款跟其他最大不同是：

1. 可可 & 奶茶 是順口型 → 不會濃到像泥狀
   
2. 法式濃湯 是 鹹口＋溫食感 → 喝起來有「真的在吃東西」的儀式感
   

如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。

⭐ 優點

1. 熱量超好控制（150大卡） → 適合減脂期、飲控期
   
2. 有鹹湯口味 → 可持續性大提升
   
3. 添加 MCT + 植萃，不是靠蛋白質撐飽，而是延緩飢餓
   
4. 味道不會太厚重，喝起來輕鬆、沒有壓力
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量較低（12g） → 如果你很容易餓，可能撐不久
   
2. 比較適合「代替 8 分飽」而不是「完全替一整餐」
   
3. 想用它取代午餐的人，建議可以 加水量增加 + 搭一杯黑咖啡，飽足感會更佳
   

🎯 適合的人

1. 早餐懶得想要吃什麼的人
   
2. 想控制熱量但不想喝太稠、太厚的人
   
3. 喝甜的產品喝到膩、需要 鹹味救贖 的人
   
4. 上班中需要「撐一下到下一餐」的人

購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL

第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白

這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
它是 清爽型、好入口、不會壓胃 的那種。

1. 水果牛奶味是偏溫柔、甜度不高
   
2. 口感很順，不會沙沙或結塊
   
3. 很像「便利商店鮮奶＋水果風味」那種輕盈口感
   

如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。

⭐ 優點

1. 喝起來輕鬆，不累、不膩 → 非常適合每天喝
   
2. 膳食纖維夠 → 飽足感 平穩、舒服、不會忽然餓
   
3. 有 BCAA、精胺酸、維生素、礦物質 → 上班容易疲倦的會有感
   
4. 沒有豆味或奶粉味
   

🔍 可能的考量

1. 它的飽足感是「溫柔型」→ 不適合要撐 4 小時以上不吃的人
   
2. 如果你習慣像 RENEW PHY 那種「一杯等於一餐」的飽足感，會覺得它偏輕
   
3. 想用它取代午餐或晚餐的人，建議：
   可加奇亞籽 / 高蛋白牛奶 / 攪入燕麥 → 飽足會升級
   

🎯 適合的人

1. 第一次嘗試低卡奶昔、怕不習慣口味的人
   
2. 早餐常沒胃口 → 想用「水果奶」先暖胃的人
   
3. 想飲控，但不想喝濃稠奶昔的人
   
4. 上班容易累、需要精神穩定感的人

購買網址：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=B153&srsltid=AfmBOopBex91LLdONy2kpO6FaZNGtkBL1O5XsEfMkfURKx4ph0kJ6B5x

第六款：StayFull｜搖搖袋餐

這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。

1. 伯爵奶茶：茶味明顯，像淡版奶茶
   
2. 玫瑰奶茶：有香氣但不甜膩
   
3. 綜合莓果：微酸感，比較清新
   

如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。

⭐ 優點

1. 豌豆蛋白為主，對乳或蛋白質敏感族友善
   
2. 味道溫柔、不會喝到厭世 → 很適合長期喝
   
3. 不厚、不卡喉，上班或早上剛起床喝都沒負擔
   
4. 成分中加入山藥、茯苓 → 口感更順、好吸收感
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量低（8.4g） → 飽足感不是用蛋白質撐的
   
2. 若想用它取代午餐或晚餐，建議 加蛋白 / 加纖維 / 搭無糖豆漿
   
3. 纖維量少 → 喝完建議搭一杯水，飽足感會更明顯
   

🎯 適合的人

1. 剛接觸、怕太濃、怕味道重的人
   
2. 早上沒有胃口、需要「先喝點輕的」的人
   
3. 想飲控但不需要喝到非常飽的人
   
4. 敏感體質或偶爾腸胃容易不舒服的人

購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97

第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔

款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

口感是 柔順系｜不稠不膩：

1. 巧酥可可：像「甜度減半的可可脆片牛奶」
   
2. 紅茶拿鐵：茶香明顯，喝起來溫柔
   
3. 香蕉 / 蘋果歐蕾：偏「早餐飲感」，適合早上
   

整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。

⭐ 優點

1. 熱量低（120kcal） → 減脂、飲控期非常好用
   
2. 口味種類多 → 不會喝到心累
   
3. 纖維量夠 → 飽足感是 不急不狂、不突然餓 的模式
   
4. 口感柔、甜度舒服 → 很適合代替早餐
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量偏低（8g） → 不適合用來取代午餐/晚餐
   
2. 想要飽更久 → 建議調配：
   加無糖豆漿／高蛋白奶／奇亞籽／一顆白煮蛋
   
3. 如果你偏好濃稠奶昔感（像 RENEW PHY 那種）→ 會覺得太輕
   

🎯 適合的人

1. 早餐不太餓、需要「喝點溫和的」的人
   
2. 想降低熱量但不想喝太濃郁的人
   
3. 喜歡口味變化、怕喝膩的人
   
4. 飲控中的上班族 / 學生 / 外食族

購買網址：https://www.bodygoals.com.tw/categories/white-milk-shake?srsltid=AfmBOooJhOyvjw79enm7u872StT-5K3j3UrwD5dBbxl44inUs1ZJzyy9

我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表

🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）

🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝

💡 簡單一句話幫你記

📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」

請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。

1) 你喝的最主要的目的？

A. 想直接取代「一整餐 」
B. 想控制熱量、不要突然亂吃
C. 早餐沒胃口 ，只想喝點東西
D. 想補蛋白，維持身體狀態

2) 你希望喝完的飽足感是？

A. 很飽，可以撐 4 小時
B. 舒服不餓，可以穩穩撐 2-3 小時
C. 輕盈不負擔，只要不空腹就好

3) 你喜歡哪種口感？

A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感）
B. 不稠、不厚，像飲料一樣好入口
C. 有鹹口味可選，不想每天喝甜的

4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？

A. 是，我容易不舒服
B. 還好
C. 完全沒有問題

5) 你希望口味的變化程度？

A. 味道不要太花，我喜歡固定風味
B. 需要很多口味輪流，不然會膩
C. 只要不是太甜，我都可以

🎯 測驗結果｜你最適合的是…

把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅

常見問題 Q&A

Q1：可以完全取代三餐嗎？
 A1：不建議。低卡奶昔主要是幫忙「控制熱量」與「省下決策時間」，適合早餐或中餐。 若一天三餐都使用，容易營養單一，也不利於長期維持。建議搭配原型食物與蛋白質，效果會更穩定。

Q2：會不會越喝越餓？
 A2：會不會餓取決於 蛋白質＋膳食纖維 的比例。
如果蛋白質太低，或纖維不夠，血糖下降就會引發飢餓感。
所以選擇時可以看著選：
→ 蛋白質至少 12g 以上
 → 膳食纖維至少 3g 以上
 這樣比較不容易喝完 1 小時就餓。

Q3：會不會讓代謝下降？
 A3：只要不是「刻意吃得過少」就不會。
代謝下降通常是因為 熱量太低＋蛋白質攝取不足。
所以如果你在期間還有：

1. 正常喝水
   
2. 吃夠蛋白質
   
3. 適度走路或運動
   代謝會是穩定的，而不是降低。
   

Q4：要喝多久才會看到效果？
 A5：通常 7–14 天 就能感覺：

1. 腹脹變少
   
2. 下午不再容易亂吃
   
3. 身體比較輕
   如果搭配規律飲水與正常作息，1 個月會有更明顯的體態差異。

StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔有粉味嗎？

在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備艾禾生醫｜啵啵飲低卡奶昔有化學味嗎？
我在這次實測7款產品後後，發現每一款都有自己的特色——有的講究高蛋白、有的主打飽足感、有的則以天然成分取勝。其實，沒有哪一款是「最好」的選擇，關鍵在於：找到最符合妳生活型態與需求的那一包。
如果妳是像我一樣的上班族，建議可以先從三個方向挑選：StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔味道自然嗎？
清楚標示成分與營養比例知道自己喝進什麼，安心又不踩雷。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔飲食清淡的人適合嗎？
熱量控制在200大卡上下、蛋白質15g以上這樣才能真正成為一餐。翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲低卡奶昔評價最高是哪一款？
口味持續性畢竟不是一兩次就結束。MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐有什麼特色嗎？
幫助妳更聰明地管理飲食。MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐有通過檢驗嗎？
妳可以把它當作早餐的快速選擇、下午會議前的能量補給，或是輕食替代。RENEW PHY｜巧口奶昔忙碌早上可以喝嗎？
當我們願意花一點時間挑選適合的產品，就能讓「健康」不再是遙遠的口號，而是融入生活的日常。
無論妳是想減脂、控制熱量，還是單純想更有效率地照顧自己。選擇對的那一包，讓忙碌的每一天也能喝出輕盈與自信。

沒有一種痛是單為你準備的　　　　記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。　　　　因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經歷著最疼的疼痛。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。　　　　活著，就是要痛一痛的。有聲有色地活過，其實就是有滋有味地痛過。當然了，有時候，你覺得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是覺得自己很可憐，很無助，很孤單。　　　　痛也是怕比較的。了斷痛的一種方式是比較。把自己的痛放到萬千的人群中，比完了，你也就放下了。　　　　我的意思是，在蕓蕓眾生的痛苦里，你才會發現，自己的這點痛，真的不算什么。　　　　從理論上講，我們身邊是60億人。但，這一輩子，我們最多活在60個人中間。而讓你至愛與至痛，至喜與至悲，至生與至死的，最多不過幾個人。　　　　這幾個人，才是你的世界。　　　　所以，更多的人，更多的事，你都不必去在意。在意的越多，就會沉陷得越深，就會糾纏得越久，就會被折磨得越苦。　　　　簡單點。簡單便是快活。　　　　心的愉悅，有兩重境界：一曰飽，一曰滋潤。　　　　塵俗中有些事，譬如，掙大錢，謀重權，贏盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的狀態，即為飽。但飽了之后，愉悅便不再是愉悅，而只剩下刺激了。　　　　塵俗中的另一些事，譬如，喝茶，訪山，看云，賞月，風敲葉響，云動鳥驚，這種讓心靈愉悅的狀態，即為滋潤。滋潤給心靈的感受是，不厭，不膩，不絕。　　　　這個世界上，凡是跟功利有關的事，于心靈，你只可以喂飽它，卻不能滋潤它。　　　　有時候，能容下多少他人，就能擁有多少快樂。　　　　換一個說法就是，你跟多少人作對，就是跟自己本該擁有的多少快樂作對。　　　　有的快樂是自生的。有的快樂，是與他人和諧相處中獲得的。結怨，會疼；周旋，會累。（勵志文章  www.lz13.cn）有時候，退一步，妥協一點，甚至投降一次，都不算什么，但你會一下子找到輕松快樂的自己。　　　　生活沒那么復雜。你把自己搞復雜了，爛攤子，也只好自己去收拾。　　　　更多的人，關注的是你有多少錢，有多少套房子，在哪里上班，有什么職位，有多深的社會背景。因為，從世俗的角度衡量，這才是有用的東西。　　　　同樣是炫耀，你要是說這些東西，會贏得艷羨、仰慕甚至是尊重。但是，你若跟別人說，你每天看過多少次螞蟻奔走，賞過多少次晚霞流逸，聽過多少鳥叫，聞過幾次花香，你的內心有多安寧，你的靈魂有多快樂，大家認為你，不過是無聊罷了。因為，在他們看來，這些都是無用的東西。　　　　這個世界的價值體系已經亂了，但，你最好不要亂。學會放下一些東西吧，譬如那些不必要的面子，譬如那些無所謂的虛榮。　　　　我是說，這樣做，你就是最好地疼惜了自己。分頁：123

最浪漫的事 文/潘玉毅 早上下了雨。上班路上，我看到一對老年夫婦走在街邊。他們的年紀大約有七八十歲，可是給人的感覺恩愛如昔。雖然雨下得很綿密，他們也未帶傘，但他們互相攙扶，十分從容，時不時轉過頭去說上幾句，讓人看了，甚覺羨慕。 這樣的畫面溫馨而耐讀，遠比電視劇里演的生離死別要來得真實感人。在我看來，他們蹣跚的步履可以媲美這個世上最美的舞蹈，囁嚅的表情賽過了這個世上最動人的歌唱。 每個未婚或者已婚的人心里都懷揣一個夢想，就是同自己喜歡的人相伴到老，一輩子生死相依。我亦如是。我不禁尋思：如果有一天我同妻子也到了這般年紀，是不是也會像他們一樣，互相攙扶著，顫顫巍巍地走過每一個黃昏和黎明？想著想著，我忽然笑出聲來。 少是夫妻老是伴。兩個人，互為依靠，一起經歷人生的苦與樂、悲與喜，不離也不棄，這件事情只是想想，便叫人覺得歡喜。當然，在漫長的一生里，或許每對夫妻都有拌嘴的時候，但是不管再怎么吵，他，還是那個千金不易的老頭子，她，還是那個至死不渝的老太婆。 “我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以后慢慢聊……”曾經聽過許多首老歌，但聽來聽去還是覺得這首歌最好聽。因為它唱出了我們的心聲：如果有一天我老了，我希望仍能陪著深愛的你一起閑步晨昏，柴米油鹽地過日子。 這個世界上，相愛的人原有許多，相愛到老的卻要少許多。就像走路，走完一程容易，但是走完一生就難得多了。有些人的分離是因為彼此間不夠包容，有些則是因為“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福”。前者固是可惜，后者亦是無奈。 貧也好，富也好，是人都要老，等你老邁得不能動彈的時候，肯陪伴你左右的多半是那個知心知肺的體己人。所以，當身邊的人一切都還安好的時候，一定要好好待她。我曾見過一個深情的老人，自己身患重癥，但是為了照顧老年癡呆的妻子，說什么也不肯搬去養老院。情深如斯，自然抵得過千般浪漫。 而我能想到的最浪漫的事，就是與妻子手牽著手，從少年一直到老年。下雨了我為她擋雨，天晴了我為她遮陽，她高興的時候我陪她笑，她不高興的時候我哄她笑。當我們一起外出旅行，每到一個地方，我都會為她拍下照片，將來等我們老了，就坐在小矮凳上，翻出相片一張張地看，在紙上把走過的路、到過的地方重新再走一遍、看一遍。于我而言，這是一種莫大的幸福。于她，亦如是。 浪漫相親 文/吳梅 我覺得相親是世上最為尷尬的事，兩個原本毫無干系的男女硬是被拉到一起，懷著打量、挑剔的心思，聊著并不熱絡的話題，進行著試探或揣測。但是我無法抗拒老媽的指令，那么多的阿姨不知從哪里冒出來了，一個個要給我“介紹對象”，當然，結果是一無所獲。 比如這次，對面坐著一位白凈的男子，據說是IT高手。看著他稍顯不安地一遍遍續茶，我心里暗笑：典型的理科男，話都說不利索，還來相什么親？他的拘謹讓我放松不少，在氣勢上，我似乎占了上風，反正也沒期望能遇上騎著白馬的王子，于是我毫無顧忌地將面前的點心一個個送進嘴里。他微笑地看著我吃，忽然冒出一句：“你不減肥啊？我挺欣賞的。”我一驚，正不知如何應對，手機及時響起，我趁機要開溜。他卻連忙從攜帶的商務包里掏出一包糖果給我，我見糖果包裝得很漂亮，心里喜歡，便接了過來。 晚上看書時，閑著無事，便想起了那包糖果。花花綠綠的糖紙，裹著的是動物樣子的水果糖，丟一顆入口，真好吃。忽然發現兩層糖紙間還有張彩色的紙條，打開一看，一行瀟灑的字跡進入我的眼簾：我喜歡打籃球，是得分后衛，三分球超準的！ 我心思一動，將其他的糖果一一剝開，一張張彩色的紙條飄了出來。“我喜歡聽輕音樂，尤其是古箏和鋼琴曲。”“閑時我會看漫畫，你呢？”“最近我也愛上了美食，學會了幾個大菜！”…… 沒想到我們有很多共同點，正看得不亦樂乎，他發來了一條短信：“你好！你吃糖果了嗎？”我不禁笑趴在床上，為了他的“你好”，卻又覺得這個憨憨的理科男透出幾分可愛來。我回復他：有空的話明天見面吧。 日后卻相處得越來越合拍了，我承認他的糖果成功地起了“敲門磚”的作用，偶爾佯裝生氣地質問：“每次相親都會帶著一包這樣的糖果吧？”他急得發誓：“它可是唯一的一包！雖然每次相親都帶著它的，但遇到了心儀的女孩我才會送出手。你知道我嘴笨，相親又那么老土，為了讓你能迅速了解我，我才想出這招的。” 平凡的浪漫 文/唐雪芹 記得那年初相識，正是草長鷹飛時。你對我說：好像在哪里見過你。剎那間天崩地裂，我心起狂瀾。 我先你一年畢業，回到麻城，你在武漢留守一年，從此鴻雁傳書，常恨聲聲慢。 一年后，你被調到武穴，自此兩地相望。我說：想插翅高飛，你說：恨不得世上日歷都由你去翻。一 年半載，我倆竟寫下73封信，數相思之苦，話別離之情。 1998年初冬，注定是個不平凡的季節， 我終于調到武穴，來到你的身邊。 在鄉間顛簸的班車上，我疲憊而滿足地靠在你的肩頭，心想，任車把我載向何方，只要有你。 異鄉的日子是孤獨清貧的。先是租了一家樓房的頂層，樓梯似天梯，稍不留神，就人仰馬翻。夏天似蒸籠，懷孕的我挺著大肚子，你急忙掏出一個月的工資跑到商場買了第一個電器——一臺電扇。 女兒出生后，你卻更忙了。我發現你變了，家里有老鼠，打你電話也不回，電燈壞了，你叫我找人來修。我不理解，工作有那么重要嗎？ 我每天上班，做家務，接送女兒。一個嬌滴滴的老幺變成了一個女漢子。特別是下雨天，我騎著自行車，女兒坐在車后，我左手打傘，右手握住籠頭，居然也騎得風馳電掣。張愛玲說：人生最得意的事，就是那一撒手的當兒。雨水伴著淚水，我也有一撒手的沖動，這些，我從未對你說起過。 慢慢地，你學會了抽煙、喝酒、說粗話，我對你發脾氣，你一臉苦笑：我這是入鄉隨俗。我反唇相譏：越來越像鄉鎮干部了。 慢慢地，你的榮譽多了，什么優秀通信員、先進工作者……你對我說：我們貧寒之家的孩子，靠什么出頭？只有靠實干啦。我恍然大悟，這不就是我當初看上你的原因嗎，這不也是你常要加班的理由嗎。 你生性老實、崇尚實干，從不和領導拉拉扯扯，我按捺不住，常常慫恿你，你總是笑笑，當做耳旁風。多年以后，回望過去，我才明了，你是對的：老實人可能吃一時虧，絕不會吃一世虧。而老實做人、誠實做事，這既是一個干部的本分，更是一個男人對家庭的愛，因為愛一個人，就要讓她無懼無憂。 我聽不懂武穴話，思念雙親，常常對你發脾氣，你總是讓著我，說是你把我“騙到武穴”，何況我又是家里的老幺呢，你還常常寬慰我：既來之則安之，要用心去發現武穴的美。其實你卻一直在用心抓住每一個離家近一點的機會。明里我知道你參加過兩次考試，暗里還有兩次。我揪著你的耳朵問，為什么不告訴我？你說，能夠調到黃州工作，離家近一點，你想給我一個驚喜。 終于，天遂人愿，短暫的分居后，我們又團聚黃州。但我要感恩武穴，他見證了一個女孩的最稚嫩的想法、最義無反顧的愛情，他見證了一個男孩的成長、努力和擔當。 浪漫的事 文/白薇 這個城市的春天總是以一種令人猝不及防的姿式到來。一夜之間滿街都是輕軟絢爛的春裝，升騰的地氣攜帶著青草的味道、香椿的味道和小水蘿卜的味道，仿佛“嘭”的一聲開啟了一瓶久存的美酒，清甜馥郁的氣息讓人微醺。 喜歡這樣的季節，挽一把舊藤籃，在果店菜攤間走走停停。那些新鮮的瓜果菜蔬在春日的陽光里散發著玉和瓷器一樣美麗的光澤，安靜地等待著一雙帶它們回家的手。那些苦的酸的辛辣的甘甜的果實們，我知道它們的前世今生。我知道南瓜的花是一只又一只金色的小喇叭，茄子從開花到結果一直都堅守著貴族的紫色，最愛那些面容樸實的山藥，黃皮山藥開的是一簇簇潔白的小花，而開鍋就爛乎的紫山藥的花竟然是天空一樣的藍色。這多象世間的女人，哪一個不曾有過少女時爛漫的情懷，哪一個不曾有過在風中起舞飄曳的裙裾，春雨中的萌動，綻放時的妖嬈，都在漫長的歲月中漸漸沉淀，沉淀成了一顆外表質樸內容豐厚的心靈。 總愛給做好的菜肴配上相稱的器皿，就象氣質不同的女人穿著風格迥異的衣裳。碧綠的蠔油菜心要盛在潔白的細瓷盤里，亮色十足的紅燒肉用那種本色的土陶大碗，如果在下雪天做一道酸菜粉條汆白肉，就用得上我胖胖的紫色雙耳砂鍋了。 枕邊不再是少女時的詩集，我喜歡翻著菜譜睡去。“炸、燉、炒、熘、煲……”這些美麗的方塊字閃爍著溫暖的小火苗，讓我在夢中體味著活色生香的生活，人間的煙火如此令人沉醉。 煲一碗熱湯給我年邁的雙親，透過裊裊的熱氣看著他們如霜的兩鬢，禁不住眼角隱隱地濕了。我知道不能擁有永遠，只祈求這樣的日子能長一些，再長一些。 把胡蘿卜、土豆和牛肉做成香脆的薯餅，喜歡看兒子小豬一樣挺著圓滾滾的肚子滿足地嘆氣，仿佛聽到了茁壯的高粱在春雨中拔節的聲音。 留給晚歸的愛人一碗白粥、兩碟青菜。至味處無味，有些東西不必用言語表達。 已過不惑，心中卻沒有韶華逝去的惶恐。困難時期我的姥姥曾經用一捧黃豆、幾粒蔥花把一碗豆腐渣做成了兒女們終生回味的年夜飯。在那個女人和男人一樣穿灰藍衣服的年代，母親總要在窗臺上養一盤碧綠的青蒜，再攔腰系一條紅色的綢繩。而此刻的我更愿意成為一枚飽滿成熟的果實，用灑滿陽光的笑容面對無敵的歲月。 有一首舊歌是我喜歡的：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老……”感謝上帝，讓我生為女人，讓我在菜蔬的筋絡和谷物的芬芳中體會成長的喜悅和生命的真諦，又讓我在未來的日子里通過一粥一飯把我的愛從容地傳遞給我愛的人們。 >>>更多美文：好文章

楊瑩：麗江古城一隅　　似乎是在夢里，我一拐彎，就進到一個古巷群里。再一拐彎，就看見一座金碧輝煌的宮殿，赫然立于土木瓦頂居民之間，門樓上書有兩個醒目的大字：“木府”。　　走進門來，恍若置身于皇宮之中，這就是納西人說的“北有故宮，南有木府”中的“木府”。一座木府，凝聚了麗江這座世界名城的千年文明精魂和各族人民的博大智，它融入了納西、白族的地方工藝風格，是納西古王國名木古樹、奇花異草匯聚一所的園林，介于皇家園林與蘇州園林之間，將天地山川清雅之氣與王宮的典雅富麗融為一體，充分展現了納西廣采博納多元文化的開放精神。它仿紫禁城而建，議事、看戲、藏書、就寢、公堂、拜祭各有一座殿，還有一玉花園(與“御花園”同音)五六百年前，這里就是麗江古城中的“紫禁城”，殿堂巍峨、布局嚴謹，近四百米長的中軸線上分別有議事廳、萬卷書樓、護法殿等大殿，兩側房屋羅列，樓臺亭閣，數不勝數；花園回廊，風格別致。其總體建筑風格為“仿紫禁城而建”。木府是麗江木年大研古城的心臟所在，規模宏大的宮殿式建筑群，以石和木做的三座大型牌坊、木家院、皈依堂、玉皇閣、三清殿、光碧樓、經堂、家廟、玉音樓等。　　在這里，姓“木”與姓“和”的人最多。朱元璋建立明王朝后于公元1381年派出30萬大軍征討云南，滇西大破，遠在滇西北麗江納西族土司阿甲阿得審時度勢，于公元1382年“率從歸順”，舉人臣之禮，此舉大獲朱元璋賞識，欽賜其“木”姓，從此納西傳統的父子連名制得以改從漢姓名字。另外，東方屬木，太陽和木為納西東巴教中的崇拜物，因此，欲得“木”之氣而盛的想法使木府的建筑采取了坐西朝東的方向。　　木氏土司為了保持其統治集團姓氏高貴，在社會各階層推行“官姓木，民姓和”之制度，而木氏土司則代代世襲，父子相傳，一直沿襲到明、清時期，有的甚至延續到解放以后。一百多年的時光教化一個民族，歷代土司對儒家文化的崇敬使他們在文化上同中原文化保持著難能可貴的一致——這種一致性使其在經濟、政治、軍事上都獲益匪淺，更造就了木氏家族的土司作家群，這在中華各少數民族之林中是非常奇特的。　　在木府，我們翻閱到一個在西南地區曾經輝煌一時的大土司家族的興衰史，也是納西民族發展史中濃重的一筆，那是納西人為自己的祖先自豪驕傲的象征，明代是納西族歷史上一個重要發展時期，深得明王朝信任和倚重的木氏土司比較開明，不閉關自守，積極引進中原漢族地區的生產技術和文化教育，廣交中原名士，從內地引進文化、醫藥、教育、建筑、開礦、工藝制作等各方面的人才俊杰到麗江。明洪武十五年（1382年），在古城設“麗江軍民府衙署”，麗江古城就成為了麗江社會、政治、經濟、文化的中心。木氏土司家族歷經元、明、清三個朝代，一共因襲相傳二十二代。　　麗江的天，是小孩子的臉，動不動就哭了，還哭個沒完沒了。連續下了幾天的雨仍在下著，路上，行人稀少。這里，也是雨巷，在云南麗江的高原古城里，與江南的雨巷，是完全不同的感覺，那街上是用馬來托貨物的，幾乎每家都有一匹馬，所以看見街上時不時跑過一輛馬車，時不時會見到幾個馬幫打扮的人走過去，從那馬匹和行人神上，感受得到茶馬古道的文化給本地人留下的烙印。一幅幅西南地區納西民族世俗生活畫卷在這里展開，那些小商鋪、小客棧、小茶館、小酒吧、小餐館，都可讓你體驗到純正的納西特色，充分享受你很久以來內心在渴望的一種民族體驗。　　其實，這里并沒有一條叫“麗江”的江，只是有一條發源于麗江古城城北象山腳下的玉泉河水，從古城的西北湍流至玉龍橋下，并由此分成西河、中河、東河三條支流,再分成無數股支流流布全城，街道不拘于工整而自由分布，主街傍水，小巷臨渠，幾乎每條街道一側都伴有潺潺流水。后來，到過這里的人，太過喜歡那個美麗的地方，就給那里起來一個美麗的名字：“麗江”。　　麗江大發現，與香格里拉不無關系，香格里拉又與一位叫詹姆斯·希爾頓的英國人不無關系，因為他寫過一本名叫《消失的地平線》的小說，里面講到四位西方人的傳奇故事，他們被一個神秘的東方劫機者劫往中國藏區，他們經歷了一系列神奇的不可思議的事件，但他們闖入的是一個世界的“世外桃源”——藍月山谷，他們把那個世外桃源叫香格里拉，后來，國內外更多的人知道了那里。面對現代文明的惡之花，大概我們每一個人都深深懷念曾經廣布的人間天堂，渴望給心靈找到安穩的歸宿，而這里，有我們在紛擾的塵世中渴望尋得的寧靜，有渴望傾聽的自然的聲音，于是，越來越多的人，向往那里，越來越多的人發現那里的天是藍的，山是綠的，云是白的，水是清的，花是艷的，而那里的納西人不但是黑的（高原紫外線太強所致），還是樸實的。　　麗江古城和束河古鎮離得很近，走走看看，須臾之間，就到了，二者都有活水進城，它們皆從蒼山方向流出，由北往南流，以前沒有路牌，全靠這水流方向來辨別方向，清新，秀麗，婉約，“小橋、流水、人家”般的詩意畫面得益于納西敬仰自然神納西樸素的人文觀念和與時俱進的民族文化。　　老而不老的古街，充滿記憶，充滿綠意。雨中，走在古老而神秘的古巷里，恍然如夢。舉傘站在街的這邊，可以清楚地望見街那邊的茶社里坐著的人都表情，也是小河的那邊，應該叫對岸，需要從小橋上過去。與烏鎮不同的是，這里繞屋的小河很瘦，只是從門前經過，不是建在水的上面。這些房屋不是見在鄉野間，就多幾分精致。　　“誰陪我看細水長流……等我把風景都看透，你會陪我看細水長流……”忽然淌過兩句歌聲，濕乎乎的，黏黏的，蔫蔫的。尋聲而去，那是從旁邊一家店鋪的傳出的，好像是那個女主人。　　這樣感覺的老街，別的地方也有，只是這里的流水都是真的，且讓流水把所有的巷子聯接起來，八卦陣一般，在拐來拐去的巷間是很容易走失的，那日，從大水車那里進入古城，又走進束河古鎮，我走了幾個小時，怎么都走出不來，正迷茫時，被水的方向引得繞回原來的地方。“像一尾雨，從地獄游到天堂，在麗江，我路過人間”，這里的確是一個“把行人當成風景時，自己卻也成了別人的風景”的地方。　　每個老大內心一般都是孤獨的，天底下有多少個“老大”，就有多少個孤獨者，然而，眼下是個人人都想當“老大”的年代。無論你走到哪里，都會看到，所有的先行者皆是孤獨的，走在她后面望著他的人，并不知你內心的孤獨，也許，他們走到你曾走過的地方，稍可體會到一些，那又怎樣呢？你的孤獨還是你的，永遠無人可以替代。　　所有找不到愛、情感無處釋放的人，也總是孤獨的。　　這里的客棧、商鋪都很另類。在一個店鋪門口的“至今單身”的招攬生意的牌子上寫道：“一個男人，若是被女人愛上了，這是不是他的錯？一個女人，若是愛上了一個值得愛她的男人，是不是錯？他們若沒有錯，錯的是誰？”多有個性的招牌，這是這個古城小巷的文化，是留住一個至今心無著落的人的地方。家家個性的店鋪，把這巷間裝點得個性十足。站著望，視覺上悠遠的意境很中國，坐下來，感覺上它的精神已很西方了。東方古城在精神上有點“西方”，這與古城里的一些洋人街不無關系，東西方人在那里在直接交流著生活方式和思想。　　這些客棧門前的小木牌上寫著“發呆免費”，但一般呆子到了這種地方都會不由自主花點錢的，平時就愛發呆的我游走到此時十分困乏，無暇發呆卻已在發呆，只是想休息一下，吃點東西，我要了兩種小吃。這是一個“情緒問題”自己解決的時代，這里是一個我的時間我做主，我的情感我做主的地方，坐在這里，比守在網吧的“陽光牧場”里“偷菜”更能使人放松。　　小橋，流水，人家。老街上的電線桿上，貼著一則《尋狗啟事》，上面附有狗的照片。雨天里，這條狗不知跑到哪里去了。一條狗，好好的，也會走失。一個人的心，好好的，也會流淚。猶如晴朗的天，說雨就雨了，有人離不開住慣了的老掉牙的老房子，離不開每天繞著自己的跑不動的老狗。　　整潔安靜的房間，幽雅的廊道，精致的花園，小閣樓上望古城美景，蕩秋千、曬太陽、賞花、看魚兒戲水、品納西小吃，院落里天井旁，下棋打牌，一時間，你在這個夢幻之地會感到舒適、愜意、滿足，無聊的人到了這里也不會再覺無聊，因為這里的人每天就過著這樣的生活，環境的節奏慢下來，你的心理節奏自然就慢了下來。你不用問自己為什么，立即就會喜歡上這個地方，古城讓人一見鐘情，慢慢墜入其中，讓你想到關注自己，熱愛生命。因為這里有充足的陽光、雨水，便有蔥郁的花草，這里的人、動物，生活得都很幸福，只要自己滿足，就有一種歸宿感，就有一種世界的某個盡頭的感覺。　　暮色降臨，“行到水窮處，坐看云起時”，華燈初上的夜晚，到樓頂吹風遠眺，體會麗江深邃的美，有一種微醺的感覺。進屋來，圍著火塘取暖聊天，在清幽淡雅中沉淀思緒。你如果是一個超凡脫俗的畫家，這時，你會懷疑自己的人生觀，在這個世界里，你不世俗，可能會像梵高一樣死后名聲大震，可是，你活著基本上沒什么幸福可言。在經歷了人生許多苦、嘗過人生百味之后，也該享用這樣精致的生活，享受這里的安詳與寧靜。　　雨不停地下著，雨傘要被淋透了似的，就跨過清泉汩汩的流水小橋，走到一家名為“玉茶軒”的屋檐下躲雨。女主人看見我，就熱心地招呼我進屋坐下，就手開始泡一壺新茶。孤寂使她分外熱情，或者說，她的熱情給我窺到了她內心的孤寂。　　很熟悉的茶味，正是老公平時喝的那種，胃不好的人，常年只認熟普的。兩杯茶喝下，我的身上和心里都暖暖的，很舒服，大概也是我渴了，喝起來就更香。她說這樣的茶餅她這里一個一百多元，我記得西安要三百多塊才買的到，便買了一個茶餅給孩子爹帶回去，夏天里他也只喝這一種，我的路還遠，行李箱里放不下什么了，卻愿意帶著它，帶著它似乎就帶著一種感覺。那一瞬，似乎真回到了當地“茶馬古道”年代。　　女主人的名字叫玉，她主人的項圈、項鏈、戒指、手鐲全是銀質品，有淘來的別家祖上傳下的一些老銀，也有此地產的苗銀等。這里女人首飾多戴銀器，老街上的銀器店吸引了不少年輕人，有的和玉一樣迷戀黑乎乎的老銀，有的喜歡干凈的白銀。穿上帶毛領子的厚衣服。她把在她這里喝過茶的過客留給她的照片貼在她的身后懷念。　　她讓我今天盡量別給她拍照，說她今天沒收拾，一臉倦容。我就沒多拍她，在她狀態好時我拍下這一張還不錯。不過，她家墻上那些照片都很漂亮，看來，世上沒有丑女，只有懶女人啊。　　不過女人收拾不收拾，也要看心情。她看見我很高興的樣子，卻時不時地嘆一口氣，輕輕唱著y一首歌，“……像細沙穿過你的靈魂/輕輕開了門只有風雨聲/天空啊下著沙也在笑我太傻/你就別再追尋看不清的腳印/天空啊下著沙也在為我牽掛/把愛葬在沙里還有你的消息/你走了就走了不要想起/風走了沙走了不要想起……”　　玉不姓木也不姓和，她是一個“至今單身”的人，游走到這里，就不想再離開，租房開店，不知道為什么這樣做，她完全也可以不這樣，但她這樣做了。她在與一個人分手后，戚戚切切地來到這里，希望有浪漫的發現，一份尋尋覓覓的心動，一個懂她的眷戀的愛人聊天中，是她自己提到那個曾與她相愛的人，我比她還敏感似的，怕她的心忽然變成這雨天，不敢問一句，她的境況，我想也該想得來的。其實一個人，不管他走到哪里，只是把自己放在不同的環境、不同的境界里，都是在不同不斷地戰勝著自己。　　價值觀不同的人遇到一起，彼此都會發問：“我怎么碰不到一個好人呢？”離開那些價值觀和你不一樣的人，離開那些永遠幫不了你總給你添亂的人，一個人發呆也好，思考也好，這樣的人，是覺悟了的人。為了遠離那些價值觀與你不同卻比你有權力比你霸道的內心十分狹隘的人，不想被他們蹂躪成瘋子或沉默的抑郁癥患者，你只有選擇離開，去別處過一種“簡單的生活”。我們的聊天有點“含蓄”，但我還是知道了一些她的情況。要獨立思考，就到安靜的地方去，那里，有生命中的大自在。　　玉也是在原來的地方干得不順心。她這樣做，也是因為太寂寞。是的，人與人之間認識很容易，真正的心的交集其實很難。有時或許隔著時空的距離反而顏容清晰，最終相識了，就不嫌太遲，但真正與她有緣的可以相愛的人，總是不來。其實，脫俗的愛情，是我們心心念念的，也是最容易讓人無法忍受的，因為在塵世間，我們都是俗人。此時，她念了幾句不知誰的詩：“對這并不新鮮的塵世/我時常心懷厭倦/卻仍然——/渴望新的一天。”　　我聽后驚奇地看看她。有人說我們一生至少能“寫”一部小說，那就是自傳。當然多數人是不拿筆寫的，由著自生自滅，這位女主人也是吧。其實，我們都不是堅強的人，卻總在堅持，就這樣不停地去別處，去遠方，不斷地尋找。到底想證明什么，自己也不知道，或許人都將這樣度過自己的一生，在經歷之后，帶著自己的感受，死去。　　她很小資，喜歡張愛玲，卻沒怎么都張的書，她記得張的一句名言，“是成名要趁早。”我說，張大概是想說人在年輕時精力旺盛，有激情，所以該趁早。可是，她早成名有什么好，早成名，早孤獨，當那個天生的叛徒徹底背叛她之后，她的心才安靜下來，也孤獨下來，她這樣一個成名早的女人注定了一個人終老。還有一個成名較早的女作家三毛，她取得到事業上的成功，但在她42歲的時候，內心十分寂寞的她卻無法再活下去了，她那顆寂寞、憂郁、無望的心，無法再拖動她那疲倦的而沉重的腳步。這兩位女作家是偉大的、成功的，盡管在男人眼里她們的成功還不算什么，但她在女人里無疑是成功的，而命運對她們卻是殘酷的，命運對女人從來都是十分殘酷的，不能讓她們什么都要，人們會問：她要了事業還想要愛情和家庭？或者會問：她要了愛情和家庭，還想要事業？那么多男人眼看著她們孤獨寂寞，有誰去愛戀她們、給她們家庭呢？這世界是要由著男人成名的呀，這個世界是要由著男人去玩激情的呀，哪個男人愿意壞了“游戲規則”呢。她聽了，點點頭，若有所思。我竊喜雷倒她了，成名對她這樣的女孩子來說，僅僅是有生意做，她并沒有深刻意識到命運會給她帶來什么，她的幸福似乎就在于她還沒想要太多。　　是女人，都世俗。或者說，是女人，都不得不世俗。是女人，都想要一個完整的家庭，都想要一個可愛、健康的孩子，還都想要一個盡量好一些的工作，這一切，我都已經有了，在擁有了“那么多”之后，在我的激情漸漸要離我遠去的時候，精力大不如前的我，想重拾過去愛好，所謂事業，然而，為保全自己已擁有的，我的“勇氣”一直不夠，所以，我該滿足，所以，我一直沒多大出息。　　女人只有認命，才會有幸福感，什么時候認命，什么時候就會感到自己是幸福的。女人不能貪，太貪，幸福感就會降低。　　在那風景優美的路上，在你神往的路上，盡量走得遠一些，再遠一些，為了那尚未遇見的大美，為了尚未發現的真愛。　　她對我說，你下次來，提前打電話，我給你安排在古街里住一個月只收五六百元的客棧里。她能留住我，能留住每一個客人。她重情義，人和氣。和氣生財嘛。　　一個人身上帶著的味道，就像普洱的年份，品一口就知是放了幾個年份的陳年老茶，開口聊幾句，就知一個人的個性，他有幾分喝茶的功夫。　　這里的水溫只能達到西安的80度，總燒不開的感覺，喝到第二壺還是這種感覺。她說，她這里的普洱用她們的水能泡30多道，用西安的水能泡20多道，這是水溫的原因，但喝到最后一道時，都會和第一道一樣。我半信半疑，因為我們沒有喝到那么多就換茶了。　　她家的店鋪未裝修過，墻皮被雨水浸得層層脫落，但東西卻有趣，臨走，在她家買了兩件茶趣帶著。仔細看，每件茶趣上面都有出水的小孔。　　不知不覺我們已喝了兩壺茶。坐在店鋪地上，透過她家門前的木橋，望見河池水面上的雨點漸漸小了，我說該走了。在這恬然、怡靜的地方，你有什么不開心的事，完全可以說出來讓大家開心一下。如果沒有人進來，我可以和店主一直攀談下去。她戀戀不舍地挽留說，我是今天走進的第一個客人，“我隨意往街上看，就看見了雨地里的你……”是的，我一個人在這古街上行走，不小心就掉入發呆的境地，閑逛了幾個小時后，坐這這里時，目光游離，成了她眼里的風景，在這里，我不知不覺遵守了它的行為規則，看風景的同時也做了他人眼里的風景，恍惚間，我如那店鋪里的道具一般，和真實之間沒有了差別。　　臨別，我對玉說：“我得認命，你也是。”她點點頭，對我說，她很喜歡尼采的一句話：“我以為偉大的方式就是‘愛命運’：一切必然的命運，非但忍受她，并且熱愛她。”她是個不喜歡強顏作笑的人。本來就在這里的人，以及來這里的人，都和玉一樣自在地生(www.lz13.cn)活在這里。　　這回，我點點頭，轉身離開。身后又有歌聲飄過，“每個人都有無法忘記的人/思念會像細沙穿過你的靈魂/輕輕開了門只有風雨聲/我覺得愛情讓人變得殘忍/原本相愛的人變成心頭的針/越是愛的真越是傷的深/就像黑夜和白天相隔一瞬間……”那是游鴻明的《下沙》。　　一個寂寞久了的人與人聊天，有點像一個獨自走山路的人，知道自己此時走到哪里了，玉有這樣感覺，卻不愿把它說白了。曾有位網友對我說：“你可以拒絕一切，但你不能拒絕陽光。”是的，哪里有陽光，那里就會有微笑，那里就不會拒絕微笑。玉一直在微笑，她無論走到哪里，都在尋找陽光。在這個角落里，沒人拿她當玉看，她自己拿自己當塊玉，潔身自好。　　等到大家一窩蜂地尋找鄉間味道的時候，那里的味道已經不很純正了，這個古城如此，一些地方如此。一些女人如此，一些朋友如此。不過，我走進的這一間，還是給了我一種很舒服的感覺，于是，我便對玉說，也許有一天，我會再到這個古城來找你也說不定。 楊瑩作品_楊瑩散文集 楊瑩：出嫁 楊瑩：休憩南山分頁：123

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